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맘스런매거진

2019년 09월호

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이 달의 주요 기사

광주시, 자체 양성 시민강사로 청소년 사회적경제 교육 확대 실시한다

많은 이들은 조기 경제교육이 자녀의 일생을 좌우한다고 말하고 있다. 특히 청소년기는 의식의 틀이 잡혀지는 시기로 청소년기때 심어진 올바른 경제관념이 자녀의 튼튼하고 건강한 장래에 큰 영향을 미칠 수 있기에 이 시기 경제교육은 더욱 가치 있고 중요하다고 말하고 있다. 청소년기 경제교육의 중요성에 따라 광주시(시장 신동헌)가 청소년에게 올바른 경제관념을 심어 주기 위한 ‘사회적경제교육’을 확대한다. 시는 지난 4일 탄벌중학교 1학년 전 학급 386명을 대상으로 진로교육과정과 연계해 ‘청소년 사회적경제 교육’을 실시했다. 이번 교육에는 광주시가 지난 5월부터 2개월간 양성한 광주시 사회적경제 시민강사 12명이 강사로 참여했다. 교육은 청소년 눈높이에 맞춘 사회적경제의 등장 배경‧정책방향 이해, 사회적경제 관련 진로설명 및 사회적경제 기업 사례를 소개하는 시간으로 진행됐으며 청소년기 학생들에게 사회적경제에 대한 올바른 이해를 통해 자신의 진로를 다양하게 탐색해 볼 수 있는 기회를 제공했다. 시 관계자는 “앞으로도 시민강사단의 해당분야 활동을 지원해 광주시 사회적경제 활성화를 도모하고 청소년 대상 사회적경제 교육을 확대해 청소년 진로 탐색에 도움을 줄 수 있도록 추진할 계획”이라고 말했다. 한편, 광주시 사회적경제 시민강사는 지난 5월 21부터 7월 9일까지 총 8회에 걸쳐 27시간 교육시간을 이수한 18명으로 구성돼 있으며 자체 스터디 활동을 꾸준히 펼쳐 역량강화에 힘쓰고 있다.

by. 세븐트리

2019.09.23

성공한 협동조합, '썬키스트'

  썬키스트(Sunkist)는 미국 캘리포니아와 애리조나에서 오렌지를 재배하는 6천여 명의 농민과 8개의 협동조합이 불합리한 유통체계를 바로잡고자 설립한 판매 협동조합입니다. 1943년 캘리포니아 레드랜드의 썬키스트 포장 공장에서 여성들이 오렌지를 상자에 넣고 있는 모습 (출처 : 위키미디어) 설립 초기에는 조합원 간의 갈등으로 많은 어려움을 겪었으나 이를 해결하고자 독립된 의사결정기구를 만들어 조직을 정비했습니다. 또한 정기적으로 조합원들에게 사업 내용을 보고하고 수정하는 운영 방식을 채택했습니다. 이후 직접 유통을 하게 되면서 썬키스트는 조합원의 이익을 대변하는 이익집단으로 성장해갔습니다. 뿐만 아니라 다른 상품과 달리 상하기 쉬운 과일은 광고하지 않았던 종래의 관행에서 벗어나 업계에서 처음으로 과일을 광고하는 등 혁신적인 마케팅을 통해 판매량이 50% 이상 상승했습니다. 이러한 상승세를 몰아 1908년부터는 전문 광고회사를 통해 오렌지에 ‘썬키스트’라는 자신만의 상표를 붙여 세계 최초로 브랜드명이 붙은 과일을 판매했습니다. 이처럼 전 세계를 놀라게 하는 결정을 할 수 있었던 것은 독립된 의사결정기구의 역할이 컸다는 평가를 받고 있습니다. 이후에도 썬키스트는 사람들에게 사랑받는 브랜드로 성장하기 위해 브랜드 개선 및 품질관리를 위해 노력했습니다. 내부 기준에 따라 고품질의 오렌지에만 썬키스트라는 상표를 붙임으로써 ‘썬키스트 오렌지’ 하면 ‘맛있는 오렌지’라는 명성을 얻게 되었습니다. 출처 : 위키미디어 이후 감귤류를 이용한 제품을 생산하기에 이르렀고 1916년에는 ‘오렌지를 마시자(drink an orange)’라고 광고하며 오렌지 주스의 시대를 열었습니다. 또한 비타민C 섭취를 권장하는 캠페인을 실시하고, 1977년 ‘썬키스트 오렌지 소다’를 출시한 이후로 탄산음료, 농축음료, 과일사탕, 비타민 등 여러 종류의 제품을 선보이며 전 세계적으로 이름을 알려왔습니다. 뿐만 아니라 다양한 마케팅 및 개발을 통해 맛있고 품질 좋은 감귤류로 세계 시장을 사로잡았습니다.      실무에서 바로 써먹는 협동조합 업무지식 orologi replica 저자 김정호 출판 원앤원북스 발매 2019.09.10. 협동조합 실무 전문가가 꼼꼼히 알려주는 협동조합 회계·세무 업무지식 이 책은 협동조합의 설립과 기초지식부터 회계·세무 관련 업무지식, 관련 법 조항까지 아우르는 친절한 지침서다. 실무 전문가가 다양한 사례와 도표를 제시하며 쉽게 풀어써서 어려워 보이는 내용도 협동조합 실무 초보자가 쉽게 이해할 수 있도록 돕는다.

by. 세븐트리

2019.09.23

남원 여행코스 이대로면 좋겠네요

  안녕하세요. 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 날씨의 연속인 요즘! 오늘은 제가 가고싶은 남원 여행코스 추려봤어요. 남원 여행코스 이대로면 행복한 남원 여행 즐길 수 있을 것 같아요. 1. 춘향테마파크 각종 전시관이 있어 볼거리가 많은 춘향테마파크는 춘향전을 모티브로 한 곳으로 곳곳에 전시 조형물과 시 등이 묘사되어 있다. 매년 춘향을 선발하는 축제가 열리기도 한다. 2. 허브밸리 허브 식물원인 허브밸리는 아이들과 함께 방문하기 좋은 곳이다. 입구에 식물원이 있는데 벤치들이 많아 휴식을 취하기에도 좋으며 야자수 나무도 가득해 외국 느낌이 물씬 풍기는 장소다. 3. 바래봉 철쭉축제가 열리는 바래봉은 이곳도 춘향테마파크와 연계 할인이 되는 곳으로 함께 둘러보기 좋고 동학과 동학 농민혁명 유적지 이어서 유적들도 관람해 볼 수 있다. 주차장부터 걸어오는 길이 담벼락부터 운치 있게 잘 조성되어 있어 거닐기 좋은 곳이다. 4. 남원항공 우주천문대 남원의 밤하늘을 볼 수 있는 남원항공 우주천문대는 천문 관측대에서 별 관람을 할 수 있어 아이들과 방문하기에도 좋은 장소다. 밤하늘을 관측하기 좋은 주망원경과 함께 다양한 전투기들도 전시되어 있다. 5. 남원랜드 billige cosplay kostüme 아이들이 좋아하는 놀이공원인 남원랜드는 남원 유일의 놀이공원이다. 내부 시설이 살짝 노후화되어 있긴 하지만 춘향을 테마로 한 시설들이 많아 볼거리가 다양하게 준비되어 있다. 6. 실상사 템플스테이 체험을 해볼 수 있는 실상사는 세월호를 기리는 장소로 우리나라의 많은 석탑들 중 상륜부가 온전히 남아있는 탑으로 유일하다. 친환경 해우소도 있어 해우소를 구경해볼 수 있다.

by. 세븐트리

2019.09.23

몸 구석구석 쌓인 피로, 어떻게 풀지?

고함량비타민 '투엑스비 플러스디'부터 눈의 피로 풀어주는 '아이릴렉서'까지 【베이비뉴스 김정아 기자】 짧은 명절 연휴 후 일상에 복귀해 피로가 누적되어 힘들어하는 사람들이 많은 것으로 나타났다. 장거리 운전, 차례 음식 준비, 손님 대접 등으로 각종 육체적·정신적 피로가 누적됐을 수밖에 없을 터.  명절에 쌓인 피로를 채 풀지 못하고 직장에 복귀한 직장인이라면 신체 리듬을 되돌리는 것이 무엇보다 중요하다. 숙면을 취하거나 따뜻한 물에 10분 정도 가볍게 샤워를 해주면 회복에 도움이 된다.  신체 피로를 단시간에 효과적으로 풀어주는 제품을 사용하는 것도 추천한다. 피로 회복에 도움을 줄 수 있는 증상별·부위별 제품들을 소개한다.  ◇ 고함량 피로회복 비타민 제일헬스사이언스 ‘투엑스비 플러스디’ 함량 비타민B군 10종이 들어 있는 제일헬스사이언스 '투엑스비 플러스디'. 김재호 기자 ⓒ베이비뉴스 간단하고 편리하게 몸의 피로를 풀 수 있는 대표적인 방법으로는 피로회복제를 섭취하는 것이다.  제일헬스사이언스의 투엑스비 플러스디(Complex Vitamin.B)는 피로회복에 효과적인 비타민B에 비타민D를 추가해 개별 증상 개선 치료 효과도 기대할 수 있는 제품이라 주목받고 있다. 투엑스비 플러스디는 고함량 비타민B군 10종을 담아 피로회복과 스트레스 감소 등에 도움을 준다. 육체피로 외에도 구내염, 눈의 피로, 체력저하, 근육통, 신경통, 어깨 결림의 완화에도 효과를 볼 수 있다. 셀레늄과 아연, 비타민C, 비타민E 등 항산화제 4종도 들어갔다. 칼슘의 흡수를 돕는 비타민D 1000IU도 더해졌다. 특히 비타민D는 실내에서 생활을 주로 하는 현대인들에게 부족해 별도로 섭취하면 좋은 영양소로 꼽히고 있다. 투엑스비 플러스디에는 간 기능을 개선하는 UDCA(우르소데옥시콜린산)도 함유됐다. 오랫동안 피로가 누적되면 몸에서 담즙이 제대로 빠져나가지 못하는데 UDCA 성분은 담즙배설을 촉진시키는 역할을 한다. 담즙의 분비와 배출을 돕는 이담제의 종류인 UDCA는 담즙이 배출되지 않아 몸에 축적됐을 때 나타나는 피로의 경감에 도움을 준다. 투엑스비 플러스디는 하루에 한 알을 섭취하는 것으로 피로회복에 도움을 받을 수 있어 간편하게 건강관리를 할 수 있는 제품이다. 일반의약품으로 약국에서만 구매할 수 있어 기능에 대한 보다 높은 신뢰를 기대할 수 있다. ◇ 척추 피로 풀어주는 팩토리얼 ‘푹잠’ 바른 척추 정렬을 유지하도록 돕는 팩토리얼 '푹잠'. ⓒ팩토리얼 척추 안마매트 ‘푹잠’은 척추 관절과 척추에 가장 가까운 척추기립근을 직접 관리해 준다. 척추의 관절 마디마디를 펴주고 세워줘 평소 바른 척추 정렬을 유지할 수 있도록 돕는 제품이다.  팩토리얼의 핵심 기술인 ‘버윙스톤’이 경추부터 요추까지 70cm 구간을 상하로 작동하며 관리한다. 최대 30분까지 5분 단위로 설정하여 사용할 수 있고 케어가 끝나면 버윙스톤은 매트의 하부로 자동 파킹돼 매트를 평평한 상태로 만들어 이동 없이 누운 자리 그대로 잠들 수 있다.  척추 치료기가 내장된 온열 매트로 특허를 받은 것도 특징이다. 매트 전체가 최고 50도까지 온열돼 경기돼 있던 척추와 온몸을 풀어주며, 숙면을 취할 수 있는 최적의 몸 상태로 만들어 준다. ◇ 다리와 발에 쌓인 붓기 덜어주는 무로 ‘발거스본 패치’ 독소와 노폐물 배출을 돕는 '발거스본 패치.' ⓒ무로 cosplay 무로의 ‘발거스본 패치’는 온몸의 독소와 불필요한 수분을 발바닥을 통해 배출해주는 제품이다.   다리와 발에 쌓인 붓기와 짐을 덜어줌과 동시에 발바닥 통증 완화, 발 각질 제거, 발냄새 제거, 다리 부종 해결 등 다양한 면에서 효과를 볼 수 있다. 특히 장시간의 육체노동이나 심한 운동 후, 수면 중 사용하면 더욱 큰 효과를 볼 수 있으며 평상시에 느끼는 피로를 효과적으로 줄여준다.   발거스본 패치에 함유돼 있는 대나무가루식초, 쑥, 천연전분, 비타민C 등이 노폐물 배출을 도우며, 몸에 쌓인 노폐물을 천천히 제거하는 데 큰 도움을 준다.  ◇ 눈 주변 뭉친 근육을 풀어주는 브레오 ‘아이릴렉서’ 눈의 피로를 풀어주고 안구건조증 예방을 돕는 '아이릴렉서'. ⓒ브레오 브레오의 ‘아이릴렉서 E1’은 눈 주변 11개의 경혈점을 눌러주는 공기 지압 방식과 온열 기능으로 눈의 혈액순환을 촉진해준다.  눈물샘을 열어 안구건조증 예방에 도움을 주며 편안해진 눈 컨디션으로 숙면을 유도해 몸의 피로까지 함께 풀 수 있다. 예민한 눈가 피부를 위해 자극 없는 향균 코튼 재질로 이뤄져 있으며 318g의 가벼움과 작은 크기로 휴대가 편해 언제 어디서든 눈이 피로할 때 마사지가 가능하다. 

by. 세븐트리

2019.09.23

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수원시, ‘스마트도시 시범인증도시’ 선정

수원시가 국토교통부와 국토연구원이 주관한 ‘스마트도시 시범인증도시 공모사업’에 참여해 시범인증도시로 선정됐다.   인증서 수여식은 6일 ‘2019 월드 스마트시티 엑스포’가 열린 고양 킨텍스 제1전시장에서 열렸다.   국토교통부는 ‘스마트도시 조성 및 산업 진흥 등에 관한 법률’을 cartier replica 근거로 지난 5월 국토연구원을 인증제도 지원기관으로 지정하고, 스마트도시 인증지표를 만들었다. 인증지표를 바탕으로 인구 30만 이상 지자체(37개) 중 희망 지자체를 대상으로 시범인증을 했다.   수원시를 비롯해 고양·김해·대구·대전·부천·서울·세종·울산·창원시 등 10개 지자체가 시범인증도시로 선정됐다. 국토교통부는 시범인증도시가 공모사업에 참여하면 가산점을 줄 계획이다.   지난 5월 국토교통부 주관 ‘2019 스마트시티 챌린지 공모사업’ 사업 대상지로 선정된 수원시는 현재 민간·대학 등과 거버넌스를 구성해 창의적 아이디어를 적용한 스마트 솔루션·서비스를 마련하고 있다.   스마트도시는 첨단 정보통신기술(ICT)을 공공서비스에 적용해 공공기능을 네트워크화한 도시다. 이른바 ‘똑똑한 도시’로 언제 어디서나 인터넷을 접속할 수 있고, 첨단 IT 기술을 자유롭게 사용할 수 있는 미래형 첨단도시다.   기우진 수원시 도시계획과장은 “스마트도시는 스마트 서비스가 시민 일상에 녹아드는 도시”라며 “다른 도시와 차별화된 스마트도시를 조성할 것”이라고 밝혔다.  

by. 세븐트리

2019.09.23

양평군, 지역문화예술인 활용, 학교문화예술교육 지원한다

  양평군이 지역내 문화예술인이 많이 거주하고 있는 이점을 살려 이들을 학교문화예술교육에 적극 활용하기로 했다. 군 관계자는 비등록예술인 포함 약 1,000여 명의 예술인이 양평군에 거주하는 것으로 파악하고 있다. 군은 이를 위하여 혁신교육지구 사업의 일환으로 ‘문화예술강사 인력풀 구축’사업을 추진키로 했다. 문화예술강사 인력풀 구축 사업은 양평의 인적 자원을 적극적으로 발굴하여 내실있는 학교 문화예술교육을 지원하는 것을 목적으로 한다. 양평혁신교육협력센터(센터장 오흥모)는 지난 29일 ‘양평혁신교육지구 문화예술강사 인력풀 구축 공개 설명회’를 박석동 양평교육지원청 교수학습지원과장을 비롯해 각 학교의 교사와 사전에 모집한 문화예술강사 약 50여 명이 참석한 가운데 양평교육지원청 제1회의실에서 개최했다. 이번 공개 설명회에서 센터는 문화예술강사 인력풀 구축 사업의 목적, 역할, 인력풀에 hublot replica 대한 활용 계획을 밝혔고, 다양한 분야(마술동화, 음악, 미술, 무용, 스포츠 놀이, 공예, 문예창작, 사진 등)의 문화예술강사가 자신의 전공 분야, 전공 분야, 경력, 교수 방법에 대해 발표했다. 군이 추진하고 있는 ‘문화예술강사 인력풀 구축 사업’이 성공적으로 추진될 령우 지역교육공동체 구축의 모범적인 사례가 될 전망이다. 박석동 과장은 “양평은 인구대비 문화예술인이 가장 높은 지역 중 하나지만, 학교에서 문화예술강사를 섭외하기가 어려운 실정”이라며 “지역 자원을 적극적으로 발굴하여 양성하여 아이들의 전인적 성장을 문화예술교육을 통해 돕겠다”고 말했다.

by. 세븐트리

2019.09.23

[매일아이 육아 정보] 정서 불안의 신호, 틱 현상에 대해서

틱(tic) 현상이란? 유아기 어린이가 손톱을 물어 뜯거나, 코를 실룩거리거나, 눈을 굴리거나 깜빡깜빡하며, 머리를 흔들고, 말을 더듬거나 몸의 일부에 힘을 반복해서 주거나, 아니면 헛기침을 '으험, 으험'하며 소리를 내는 것, 또는 손가락을 빠는 등의 행동을 반복하는 것은 정서 불안의 신호입니다.  이런 현생을 '틱(tic; 신경질적인 몸짓, 정신신체증후군의 일종)현상'이라고 하며, 근육 움직임으로 나타나는 것은 '운동 틱', 음성으로 소리를 내는 것을 '음성 틱'으로 구분하고 있습니다.   *틱(tic); 신경질적인 몸짓, 정신신체증후군의 일종 틱(tic)현상 발생 원인 그리 오래되지 않은 틱(tic) 증상은 아이 정서불안, 긴장 등 정신적인 문제의 표현인 경우가 많습니다. 반복적인 몸동작이나 헛기침을 한다면 틱(tic)과 그 이면에 있는 아이 스트레스 문제를 의심해 보아야 합니다.  이러한 스트레스로는 동생 출생, 부모의 갈등, 부모의 지나친 꾸중, 간섭이나 잔소리, 신경질, 지나친 과외활동 등을 예로 들 수 있지요. 자녀수가 예전보다 줄어든 요즘, '지나친 교육열'은 흔히 발견되는 스트레스 요인 중 하나입니다. 특히 최근에는 점점 연령이 낮아져 2~3세부터 한글공부나 과외활동 등을 무리하게 수행하는 아이들이 늘고 있습니다. 이런 '과잉 통제적인 부모님'을 둔 아이들은 겉으로는 말을 잘 듣는 착한 아이로 보일 수 있지만, 점차 생활에 흥미를 잃고 활기가 없어질 수 있습니다. 심리학 전문가들은 "심한 경우 이런 아이들은 틱(tic) 현상의 징후를 보이며 마음 속에 부모에 대한 적개심이 자라는 것을 볼 수 있다"고 진단하였습니다. 틱(tic)현상을 발견했을 땐 어떻게 해야할까요? 가정에서나 학교에서 틱(tic)증상이 있는 아이를 도울 수 있는 방법은 틱(tic)현상을 보일 때 꾸중하는 것보다 안 할 때 칭찬과 격려를 하는 것이 가장 현명한 대처입니다. 틱(tic) 증상에 대해 아이에게 지적하거나 꾸중, 심한 경우 매를 대는 경향을 볼 수 있습니다. 이러한 행동은 틱(tic)을 악화시킬 가능성이 많습니다.  틱(tic) 현상이 나타나면 우선 심하게 나무라거나 잔소리를 하지 말고 못 본척해야 합니다. 그 다음으로 어린이가 충분히 잠을 자는 지, 몸을 충분히 움직이는 지, 지루해 하지는 않는 지, 엄마/아빠가 너무 엄격하지는 않은 지, 최근에 충격적인 일은 없었는지를 체크해 보아야 합니다. 그리고 가장 중요한 것은 부모로부터 사랑을 충분히 받고, 이해 받고, 수용 받고 있다고 느끼고 있나를 살펴보아야 합니다. 이런 정서적인 목록을 작성하여 그러한 행동이 어느 때 일어나는지를 체크해보고 결핍된 부분을 보충해주어야 합니다. 더욱 중요한 것은 이런 행동은 직접적이 아니라 간접적인 방법에 의해 고쳐야 한다는 것을 명심해야 합니다. 좀 더 많은 시간을 평안하고, 만족스럽고, 일관성 있는 태도로 어린이와 함께 보낼 수 있도록 계획해야 합니다. 어린이 마음 속에 잠재해 있는 부정적이고, 긴장되고, 싫증나는 경험들을 긍정적인 경험이 되도록 바꿔 주어야 합니다. 어린이에게 흥미에 맞는 행동동기를 마련해 주고 마음을 편안하게 해주면 정서가 안정되면서 이상 행동들은 사라집니다. 결론적으로 아이를 따뜻하게 이해해주는 부모의 태도가 가장 중요합니다. 틱(tic) 현상이 지속될 경우엔... 정신의학적 진단기준으로 보면, 대개 틱(tic)현상이 4주 이상 지속될 때 병으로 보고, '틱(tic) 장애'라는 진단을 붙이고 있습니다. 즉, 틱(tic)이 있다고 해서 다 문제로 삼지는 않으며, 한달 이상 지속된다면 의학적인 상담이 필요한 수준이라고 할 수 있습니다. 전형적으로 심한 형태의 틱 장애에 대한 원인들로는 몇가지 요인들이 알려져 있는데요.  "유전, 중추신경계통의 기능 장애, 환경적 스트레스"등이 알려져 있고, 일시적인 틱(tic)은 스트레스가 유발 요인이라 할 수 있습니다.  일시적인 틱(tic) 현상은 그리 문제될 것은 없지만 오래 지속되고 있다면 치료를 받아야 합니다. 집중력 저하, 학습 부진, 정서적 위축, 따돌림의 원인이 되기 쉽기 때문이지요.  치료법으로는 일과성 틱(tic)장애, 즉 4주 이상 되었으나 1년 미만의 틱(tic)이라면, 주로 긴장이나 정서불안을 유발하는 환경적 스트레스를 찾아서 조정해주는 가족상담과 정신치료를 진행하고, 증상이 더 심해게 지속되는 경우엔 약물치료를 병행하게 됩니다. 

by. 세븐트리

2019.09.23

서천 가볼만한곳 떠나고 싶을 때

  훌쩍 떠나고 싶을 때 가기 좋은 서천! 거리도 가까워 찾아가기도 쉬울 것 같은데요. 그래서 제가 서천 가볼만한곳 10곳 정리해봤어요! 1. 마량리 동백나무숲 예쁜 산책길이 조성되어 있어 경치를 즐기며 산책을 하기 좋은 마량리 동백나무숲은 규모가 작기 때문에 어린이나 노약자도 쉽게 방문하기 좋으며 동백나무숲에서 바라보는 바다 경치가 매우 아름답다. 2. 문헌서원 드라마 구르미 그린 달빛의 촬영지가 되기도 한 문헌서원은 안에 연못과 경헌 루가 위치해 있다. 연못에는 연꽃도 심어져 있기 때문에 고즈넉한 분위기가 연출되며 문헌 전통호텔도 있어 전통적인 한옥에서 숙박을 할 수도 있다. 3. 장항항 빨간 등대가 있어 포토존으로도 유명한 장항항은 교역창구의 기능이 상실되어서 지금은 항구의 기능을 하지 않고 있다. 하지만 오징어나 꼴뚜기 같은 수산물을 먹으러 관광객들이 찾는 장소로 수산물 꼴갑축제가 열리기도 하는 곳이다. 4. 국립 해양생물자원관 다양한 해상 생물의 생활사를 소개하고 있는 국립 해양생물자원관은 1층에는 레고로 만들어진 레고 구조대가 있으며 4층부터 관람이 가능하다. 5. 서천 국립생태원 아이들과 함께 체험학습을 위해 방문하기 좋은 서천 국립 태생원은 우리나라 숲과 날씨는 물론 전 세계의 기후대별 다양한 생태계를 직접 체험해볼 수 있는 장소로 아이들이 있는 가족들이 체험학습을 위해 많이 방문한다. 6. 장항 스카이워크 아찔한 하늘길을 거닐어 볼 수 있는 장항 스카이워크는 바다 위에 스카이워크 전망데크가 세워져 있다. 걷다 보면 기벌포 해전 전망대가 있다. 스카이워크 끝으로 가면 바다와 갯벌을 한눈에 내려다볼 수 있는 데크도 마련되어 있다. 7. 홍원항 다양한 수산물들을 저렴한 가격에 구입해볼 수 있는 홍원항은 홍원항 자연산 전어 꽃게 축제가 열리는 곳이기도 하며 가족들이 함께 참여할 수 있는 다양한 체험활동이 제공되고 있는 장소다. 8. 서천 식물예술원 다양한 체험활동이 가능한 서천 식물예술원은 식물심기나 압화 만들기와 같은 아이들과 함께 하기 좋은 체험활동이 다양하게 준비되어 있다. 연꽃 정원과 미로정원도 예쁘게 조성되어 있어 정원을 거닐며 cheap replica designer clothing 구경하기 좋은 장소다. 9. 신성리 갈대밭 분위기 있는 사진을 남겨볼 수 있는 신성리 갈대밭은 가을 산책을 즐기기에도 좋은 장소다. 우리나라 4대 갈대밭 중 하나로 금강과 함께 갈대가 어우러져 잇는 곳으로 가을의 정취를 느껴보기 좋은 곳이라고 할 수 있다. 10. 춘장대해수욕장 갯벌체험을 해볼 수 있으며 근처에서 조개구이를 즐기기 좋은 춘장대해수욕장은 맑은 물과 완만한 경사를 이루고 있는 곳이라 가족단위 관광객들에게 여름 피서지 장소로 사랑받는 장소다. 해수욕장 근처에서는 캠핑장도 이용해 볼 수 있다.

by. 세븐트리

2019.09.23

수원시 교통 정보를 한 눈에! 수원교통정보 홈페이지를 소개합니다!

주말이나 명절만 되면 꽉 막힌 도로 때문에 답답한 분들 많으셨을 텐데요. 그 동안 라디오의 교통 정보 소식에만 의존해 왔다면 이제 수원교통정보를 이용해 보는 건 어떨까요?  수원교통정보센터에서 운영하는 수원교통정보 홈페이지(http://its.suwon.go.kr/)는 수원시의 모든 교통 정보를 제공하고 있는데요. 수원 시민들을 위한 도로 소통 정보와 통제 구간, 주차 정보 등을 제공하고 있습니다. 지금부터 수원시의 교통 정보를 총망라한 수원교통정보 홈페이지에 대해 더 자세히 알아볼까요?     ■ 수원시의 도로교통정보에 대한 모든 것! 수원시교통정보 홈페이지 활용 비법    [출처 : 수원시 포토뱅크]   수원교통정보 홈페이지에서는 수원 시민들을 위해 실시간 버스정보, 도로소통정보, 돌발 정보, 주차정보 등 다양한 교통 정보 서비스를 제공하고 있습니다. 먼저 수원교통정보 홈페이지의 실시간 버스정보 보는 법부터 알려드리겠습니다. 홈페이지에서 [버스 정보] 메뉴를 클릭하면 경기도 G-BUS 통합검색 화면으로 이동하게 되는데요. 연결된 홈페이지에서 버스 노선과 구간, 버스 정류장 정보를 검색할 수 있습니다. 시내버스 외에도 마을 replique breitling 버스와 시외 버스, 공항 버스에 대한 정보가 깔끔하게 정리되어 있어 간편하게 열람 가능 합니다.    [출처 : 수원교통정보 홈페이지]    도로소통정보 서비스는 자가용을 이용하기 전 정체 구간이 어디인지를 살펴볼 수 있습니다. 정체 구간에 대한 자세한 정보를 알 수 있어 운전자들에게 큰 도움이 되는데요. 도로소통정보 서비스는 수원교통정보 홈페이지의 [교통정보] 메뉴에서 [도로소통정보] 탭을 클릭하면 이용할 수 있습니다.    [출처 : 수원교통정보 홈페이지]   도로 위에서 사고나 공사와 같은 상황이 일어나면 정체 및 통제되는 경우가 많은데요. 이러한 돌발 상황을 알고 싶을 때에는 돌발 정보 서비스를 이용하면 됩니다. 돌발 상황은 사고, 공사, 행사 등으로 구분되며 [지역]을 선택하고 [검색] 버튼을 클릭하면 돌발 상황 리스트를 확인할 수 있습니다. 목적지로 출발하기 전 돌발 정보 서비스로 도로 상황을 미리미리 확인하고 출발하세요! disfraces cosplay [출처 : 수원교통정보 홈페이지]   다음은 수원시 내 주차 공간을 알려주는 서비스입니다. 요즘 차량이 늘어나면서 도심 속에서 주차 공간을 찾기란 여간 어려운 일이 아닌데요. 주차 정보 서비스를 이용하면 한눈에 우리 동네의 주차 구역에 대해 파악할 수 있습니다. [주차 정보] 메뉴를 클릭하면 수원시의 공영 주차장 및 거주자 우선 주차장 위치 정보를 볼 수 있는데요. 이 외에도 야간 주차 허용 구간과 구별 주차장 정보 등 수원시의 주차 구역에 대한 정보도 알 수 있습니다. 지도를 통해 간편하게 위치를 확인할 수 있으니 손쉽게 이용해보세요! copie montres   ■ 모바일 맞춤형 서비스 신청하면 스마트폰으로 모든 정보를 한 눈에!      수원시의 교통 정보를 한 눈에 파악할 수 있는 수원교통정보 홈페이지! 수원교통정보 홈페이지는 휴대폰 사용자를 위해 모바일 맞춤형 서비스도 제공하고 있습니다. 모바일 맞춤형 서비스란 원하는 구간의 소통정보, 버스 도착 정보, 돌발 정보를 SMS와 모바일로 교통 정보를 한눈에 확인할 수 있는 서비스인데요.  

by. 세븐트리

2019.09.23

제주도 여행코스 알려드릴게요

  안녕하세요 여러분^^ 즐거운 하루 보내고 계시나요!? 더위가 한풀 꺾이고 선선한 가을 바람이 불어오는 듯한 요즘이에요. 입추가 지나도 날이 덥길래 언제쯤 시원해지려나 했는데 이제 점점 가을이 오고 있나봐요~ 이런 날씨에는 어디든 놀러가고 싶어지잖아요? 그래서 오늘은 어디라도 훌쩍 떠나고 싶은 마음을 담아 제가 지난 제주도  여행 때 다녀온 제주도 여행코스 한군데  소개해드리려고 해요.  제가 이번에 제주도 여행코스 중에서 가장 마음에 들었던 곳! 흑돼지 삼형제라는 곳이었는데요. 지난 제주 여행 때 발견한 곳으로 자주 제주도로 떠나다 보니 여기저기 맛있는 곳 많이 섭렵하다고 생각하고 있었는데 여기는 이번에 새롭게 섭렵하게 된 곳이라 제 맛집 리스트에도 추가해놓은 곳이에요. 단골이 돼서 앞으로도 자주 찾을 것 같은 느낌^^ 제가 전에 제주도 여행코스를 짜면서  발견하게 된 이곳은 전에 제주도에 갔을 때 가고 싶었던 여기저기를 돌아다니며 열심히 놀고 배가 고파 근처에 있는 흑돼지 맛집을 찾다가 이곳을 발견하게 된 건데요. 표선 해비치 근처에 있는 곳으로 바다 보러 가자 해서 떠난 곳에 이렇게 맛있는 곳을 발견하게 되다니! 심봤다 싶었죠! 일단 바닷가 주변에 위치하고 있다는 점이  정말 마음에 들었어요! 바다를 보고 힐링을 하고 난 후에 출출해진 배를 채우러 조금만 걸어가면 식사를 바로 할 수 있잖아요 ^^ 거기다 바다와 가까운 곳에 위치해 있는 식당이다 보니 식사를 하면서 바다 풍경을 바라볼 수 있다는 장점도 있어 더욱 마음에 들었던 곳~~ 검색해서 찾아보다가 알게된 사실인데 제가 한참 좋아하던 커플인 추자현 우블리 커플이 방문했던 곳이라고 하더라고요~~~ 그래서 더 호감이 갔던 것 같아요ㅋㅋㅋ 제가 좋아하는 연예인분도 다녀간 곳이기도 하고 다른 연예인들도 다녀간 곳이라고 하더라고요! 게다가 다른 분들의 후기도 좋길래 한 번 가봤어요^^ 티비에 출연한 곳이라고 해서 믿고 방문을 하면 실망하는 경우가 있는데 여기는 일반분들이  다녀온 후에 괜찮다는 후기도 많이 있어서 더욱 믿음이 가기도 했어요. 그 후기를 믿고! 저희도 가게에 도착!  직접 방문해 안으로 들어가 보니 생각했던 것보다 훨씬 규모가 큰 식당이더라고요. 그리고 안이 정말 깔끔하고 넓었어요. 인테리어도 전체적으로 젊음 감성이 느껴지는 곳인데다가 자리는 넓고~ 하니 편하게 식사할 수 있는 곳이다 확신이 들었죠! 가보시면 아시겠지만 1층과 2층으로 건물이 되어있는데 2층에는 카페가 있었어요. 1층에서 흑돼지를 먹고 2층 카페로 올라가면 음료가 20% 할인도 되더라고요. 식사를 하고 난 후에 카페를 찾아서 가야 되는 수고로움을 덜 수 있어서 마음에 들었어요! 거기다 할인까지 받을 수 있으니 가성비가 좋죠! 그래서 식사 다하고는 커피 한 잔의 여유도 즐긴 날이었답니다 ㅎㅎㅎㅎ 아 그리고 안으로 들어가 여기저기를 둘러보다 벽을 보니까 추자현 우블리 커플 외에도 유명 연예인들이나 유명인사들이 많이 다녀간 흔적이 보였어요. 사인이나 사진들도 많이 있고~ 이미 표선 쪽에서는 그 명성이 자자한  제주도 여행코스중에 꼭 들러야 하는 곳이라고 하더니 이런 점들을 보니 정말 많은 분들이 찾는 유명한 맛집이  맞구나 싶더라고요. 제주도 여행코스 중에 들린 이곳은 근처에 바다도 있어서 풍경도 너무 좋고~~ 가게가 깔끔해서 분위기도 너무 좋고^^ 여러모로 마음에 쏙 드는 곳이었어요. 가게가 전체적으로 젊은 감각이 뛰어나는 게 인테리어도 마음에 들고 무엇보다 가게 자체가 청결하게 관리되고 있는 점이 마음에 들었네요. 자고로 식당이라고 하면 음식 맛도 중요하겠지만 청결 상태가 가장 우선시 되어야 하잖아요. 그런데 이렇게 깔끔하게 잘 관리되고 있는 실내 모습을 보니 위생관리를 철저히 replique breitling 하는 것 같아서 여기 정말 괜찮다 싶었죠. 보니까 2018대한민국 베스트 인물대상을 받으신 대표님! 고객만족신뢰경영인 부문으로 상을 수상하셨다고 해요~ 그래서 더 믿음이 갔던 곳 ㅎㅎ 메뉴판을 둘러보니 흑돼지 외에도 제주도에 오면 꼭 맛봐야 한다는 갈치조림도 판매하고 계시더라고요. 그래서 갈치조림도 못먹고 있었는데  잘 됐다 싶어서 자리를 잡고 앉아 흑돼지 모둠구이와 제주산 흑오겹살, 갈치조림까지  푸짐하게 주문해봤어요. 주문하고 나니 이렇게 한상 가득 음식들이 차려지는데 반찬 가짓수도 다양하고 진짜 푸짐하더라고요. 정갈하고 깔끔한 반찬들에 한눈에 보기에도 너무 먹음직스러운 흑돼지까지~ 정말 완벽한 한상이었어요ㅎㅎ 그리고 흑돼지 모둠구이를 주문하면 이렇게 먹고 싶었던 다양한 부위를 한 번에 맛볼 수 있어서 구성도 참 좋은 것 같고 가성비도 좋은 것  같았어요 ^^ 흑돼지가 일반 돼지고기보다 가격이 나는 편이라서 좀 부담이 될 때가 있는데  이렇게 센스 있는 메뉴가 있어서 마음 편하게 다양한 부위를 맛볼 수 있어서 정말 좋더라고요! 제주도는 아무래도 관광지로 유명한 곳이다 보니 물가가 싼 편은 아니잖아요. 그런데 여기는 음식 퀄리티도 그렇고 합리적인 가격도 그렇고! 제주에서 보기 드문 가성비 식당인 것 같아요ㅋㅋ 제주도 여행코스에 이곳을 추가해 오길 너무 잘했다고 생각이 든 것이 밑반찬 조차도 정갈하고 깔끔한 것이 맛이 너무 좋았어요. 고기랑 같이 곁들여 먹기 좋은 반찬들이 다양하게 준비되어 있어 더욱 풍성하게 고기 맛을 느껴 볼 수 있었네요 고깃집이 고기만 맛있으면 되긴 하지만 그 외의 곁들이는 반찬들도 맛있어야 다양한 방법으로 고기의 맛을 즐길 수 있잖아요. 그런 면에서 이곳은 구성이나 맛이나 훌륭한 편이었던 것 같아요!! 굽기 전 고기 상태를 보니 고기가 정말 신선하더라고요. 생고기만 보더라도 이렇게 싱싱함이 느껴지니 식당에 대한 신뢰가 더 두터워지는 듯한 느낌이었어요ㅎㅎ 이건 제주산 흑오겹살~ 오겹살도 두께가 두꺼운 게 참 빛깔이 좋죠? 왜 이렇게 상태가  좋은가 했더니 유명한 맛집답게 이곳은 진짜 제주산 최고급의 흑돼지만을 사용하신다고 해요~ 그러니 이렇게 생고기에서부터 신선함이 느껴지는 거겠죠? 말로는 좋은 고기를 쓴다 해놓고 막상 나오면 신선하지 않아 보이는 곳이 있는데 여기는 실제로 정말 싱싱해 보여서 마음에 들어요. 역시 장사가 잘 되는 곳이라 그런지 식재료부터가 남다른 것 같아요! 그런 정성과 정직함 때문에 사람들이 자주 방문을 하는 게 아닌가 싶어요. 요즘 하도 거짓말을 하는 가게들이 많아져서 의심병이 많이 생겼는데 이렇게 믿을만한 가게에 와보니 앞으로 이런 착한 가게가 많이 생겼으면 하는 마음이네요 ㅎㅎ 이제 본격적으로 고기를 구워볼 차례~ 저희는 창가 쪽 자리에 앉았었는데 창밖으로는  바닷가가 펼쳐져 있고 눈앞에는 먹음직스러운  흑돼지가 기다리고 있고^^ 정말 행복함의 연속이었네요ㅋㅋㅋ 사장님이 가게 위치를 진짜 제대로 잡으신 것 같아요. 보는 재미와 먹는 재미를 한 방에 느낄 수 있어서 이게 진짜 행복이고 힐링이구나 싶었어요!! 여행 와서 만 느낄 수 있는 분위기를 만끽하면서 식사할 수 있어서 좋았어요. 뜨겁게 달궈진 불판 위에 이제 고기를 굽굽~ 구우려고 보니 흑돼지 정말 두껍더라고요. 고기가 두꺼워서 굽는 시간이 좀 걸리긴 했지만 맛을 보면 기다린 시간이 아깝지 않았어요! 고생 끝에 낙이 온다는 말이 생각나요 ^_^ 두꺼운 고기를 먹기 좋게 노릇노릇 구웠어요. 생고기도 신선해 맛있어 보였지만 이렇게 구워내니 더욱 먹음직스러운 비주얼을 뽐내더라고요. 고기가 두꺼워서 가위질할 맛이 났어요~ 삭삭 잘리는 기분이 정말 짜릿하더라고요! 이제 고기가 다 익고 나서 참지 못하고 바로 잘 익은 고기를 한 입맛 봤어요. 와 고기가 두꺼워서 그런지 안에 육즙이 엄청나게 갇혀있더라고요. 고기를 씹자마자  육즙이 입안 가득 흘러나오는데 그 맛도 너무 좋고 일단 고기 자체가 신선하니 돼지 누린내가 전혀 안 나는 점이 참 좋았어요. 제주도 흑돼지가 맛있다고는 하지만 신선하지 않은 것들은 다 똑같이 누린내가 나는데 여긴 맛보니까 정말 좋은 흑돼지를 사용한다는 게  느껴졌어요! 전에 제주도에 왔을 때 나름 맛집을 개척해보겠다고 사람들에게 잘 안 알려진 곳을 갔다가.. 누린내도 나고 양도 적어서 엄청나게 후회를 한 적이 있었는데 여기는 그때의 후회를 싹 잊게 해주는 장소였네요! 그리고 고기가 두꺼워서 그런지 씹히는 식감도 좋고 풍미며 맛, 향 뭐 하나 빠짐이 없었네요! 정말 제대로 된 일품요리를 맛본 느낌이었어요 ^^ 제주도에서는 돼지고기를 육지로 판매를 하지만 다른 돼지고기를 제주도로 절대 들여오지 않는다고 하던데 고기 맛을 보니까 그럴만하더라고요~ 이렇게 맛있는 흑돼지가 있는데 굳이 육지 돼지고기가 필요하지 않을 것 같아요. 제주도의 자존심 같은 존재로 인정합니다! 저희가 식사를 더 편하게, 맛있게, 즐겁게 할 수 있는 이유는 또 한 가지가 있은데요. 바로 사장님과 직원분들께서 너무 친절하고 서비스가 좋으시더라고요. 아무래도 제주도가 관광지고 여행하러 오시는 분들이 많으시다 보니 여행객 손님들이 오면 좀 홀대를 하거나 대~충 서비스를 해주시는 식당들도 간혹 보이는데 여기는 친절하시기도 너무 친절하시고 서비스가 좋아 더욱 기분 좋게 식사하고  올 수 있었어요ㅎㅎ 이런 점 덕분에 다음엔 부모님도 모시고 와보고 싶더라고요. 그만큼 너무 만족스러웠던 곳~~ 저희가 식사를 더 편하게, 맛있게, 즐겁게 할 수 있는 이유는 또 한 가지가 있은데요. 바로 사장님과 직원분들께서 너무 친절하고 서비스가 좋으시더라고요. 아무래도 제주도가 관광지고 여행하러 오시는 분들이 많으시다 보니 여행객 손님들이 오면 좀 홀대를 하거나 대~충 서비스를 해주시는 식당들도 간혹 보이는데 여기는 친절하시기도 너무 친절하시고 서비스가 좋아 더욱 기분 좋게 식사하고  올 수 있었어요ㅎㅎ 이런 점 덕분에 다음엔 부모님도 모시고 와보고 싶더라고요. 그만큼 너무 만족스러웠던 곳~~ 흑돼지를 맛있게 먹고 이제 마지막으로 소개해드릴 메뉴는 바로 김치찌개!!! 흑돼지만 먹을까 하다가 고기먹으면서 찌개도 먹어줘야지 해서 시켜본 거였는데 정말 시키기 잘했어요ㅠㅠ 김치찌개 전문점 저리 가라 할 정도로  맛이 아주 훌륭하더라고요. 국물 맛도 너무 자극적이지 않고 딱 적당한 게 이런 밥도둑이 따로 없었네요 어떻게 해야 저렇게 손맛이 좋아지는지..!! 국물 자체가 깊고 깔끔하면서 맛있으니 진짜 밥을 몇 공기고 해치워 낼 수 있을 것 같았어요. 그 정도로 너무 맛있게 잘 먹었네요. 그리고 김치찌개에는 김치 말고도 다양한 채소들이 풍부하게 들어가 있어서 부족함 없이 풍족하게 식사를 할 수 있어요. 고기도 어찌나 많이 들어가있던지 밥을 말아서 먹어봤는데 진짜 끝내줬어요 ㅠㅠ 채소며 고기며 재료를 아낌없이 팍팍 넣어주신 티가 나니까 사장님의 인심도 듬뿍 느껴볼 수 있고! 배도 두둑이 채울 수 있고! 언제든 꼭 다시 찾고 싶어지는 곳이었네요. 음식 맛부터 서비스, 푸짐함까지~ 제주도 여행코스중에서 가장 만족스러웠던 장소! 다음에 제주도 가면 또 찾아갈 예정이에요.

by. 세븐트리

2019.09.23

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momsrun

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